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• 冠心病如何用推拿治疗

  推拿不能治疗冠心病，但可以用推拿调理身体，可以选择穴位推拿按摩，如内关穴、膻中穴、劳宫穴。内关穴位于腕横纹上二寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，常用拇指轻柔内关穴5~10分钟，感觉酸胀即可。每天推拿2~3次有助于改善循环，缓解血管的痉挛，扩张冠状动脉。膻中穴是位于两乳头连线和前正中线交点处，用手掌大鱼际按摩，一天可以按摩数次，每次以缓解胸部疼痛、感觉舒服为度。劳宫穴是位于手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈指时中指尖处，对侧拇指按摩交替互换就可以。做推拿需要去当地正规的场所，选择有经验的推拿师，推拿力度要温柔，手法要得当，以免操作过度对身体的健康造成影响。推拿并不能完全代替冠心病的药物，必要时还需要遵医嘱选择治疗冠心病的药物，平常要定期到医院随访，保持乐观的心态。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 2892次

• 如何治疗严重失眠

  首先是要评估严重的失眠，究竟严重到什么样的程度，我们是有专业的量表的，然后要评估这个病人的情绪，情绪必须要评估焦虑、抑郁的情绪，然后病人失眠是否伴发的一些幻觉，我们也要评估的。有的病人严重失眠的话可以出现幻觉的，就是有精神病性的一些症状，那我们给予的相应的药物，也是不一样的，所以这块也需要评估。另外还要评估这个病人引发失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，离婚了，还是因为家产的一些问题，还是因为工作的问题，学习的问题，还是社会知识少，朋友比较少，这方面原因我们也需要评估。因为这些都是造就病人出现严重失眠的原因，根据不同的原因，根据不同的失眠程度，我们采取中西医结合的方法也是不一样的。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 20252次

• 如何用食疗法治疗失眠？
  首先可以使用酸枣仁煮水来喝，对于治疗失眠帮助是特别大的，而且没有任何的副作用。可以取一些酸枣仁洗干净，用水浸泡1-2个小时，然后放在锅里煮1个小时左右，1天喝3次，早中晚各饮用1次。但是要喝温热的，不可以喝凉的，也不可以喝得过热，对于改善失眠帮助是比较大的，而且还具有保护心脏的作用。此外也可以煮一些山药薏米粥，对于改善失眠帮助也是比较好的。此外睡觉之前半个小时，喝一杯热热的纯牛奶，对于缓解失眠帮助也是比较大的，因为牛奶当中还有很多的色氨酸，可以具有镇静和催眠的作用，对于改善失眠帮助是比较大的。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-16 3268次

• 如何用森田疗法治疗失眠
  森田疗法的治疗秘诀是“顺应自然”，即顺应自然地接受自己的症状和不良情绪。对症状不能抵抗，自己的行动和态度也不要受症状的干扰，努力去做自己应该做的事，像正常人那样生活、学习和工作。运用森田疗法对由心理因素导致的失眠进行如下治疗：（1）要对失眠本身有正确的认识：我们每个人在生活中或多或少都会遇到一些困惑的事情，为之失眠是正常的现象。当失眠出现时，不强迫自己尽快克服失眠，而是以平静的心态对待失眠，接受失眠，甚至是享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠当回事。（2）知道睡眠的规律：睡眠是个自然的生理现象，它有自己的一套规律来让我们每个人进人梦乡，所以烦恼而睡不着的时候，根本就不用去担心睡不着的问题，只要静静地躺在床上闭上眼睛就会自然而然地睡着。（3）知道睡眠时间的长短到底会对人有什么样的影响：睡眠时间长短是因人而异的，有些人需要晚上睡上10小时，白天才有精神，但有些人只需要4个小时就够了，甚至更有甚者2小时就够了。（4）睡眠有一定的时间规律：晚上按时睡觉，早上定时起床。平时没事的时候，特别是失眠期间，不要白天有事没事就躺在床上。而应该工作就工作，该学习就学习，到晚上该睡觉的时候再上床睡觉。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-07-30 8374次

• 如何用风油精涂穴法治疗失眠
  病情分析：日常生活中平时可取少许适量风油精涂抹太阳穴可以起到缓解疲劳，放松身心，促进睡眠的功效。太阳穴位于外眼角向后一寸凹陷处。意见建议：对于失眠的患者，平时要保持愉悦放松的心情，睡前可以喝杯温牛奶，热水泡脚，听听柔和的音乐。平时日常生活中也可用百合泡水喝，从而起到助于提高睡眠的功效。对于严重失眠的患者，可以服用一些中成药进行调理，比如参柏舒心胶囊等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2021-03-01 5624次

• 如何用森田疗法治疗失眠
  病情分析：失眠是指睡觉质量下降，睡眠时间减少，入睡苦难，记忆力，注意力均下降。意见建议：森田疗法治疗失眠的措施就是对失眠时用坦诚，剖析自己的身体心理，找到失眠的真正原因，避免逃避心理，要淡定，焦虑，担忧，抑郁心理，要爱失眠，也就是所说的，要讲究顺其自然，失眠的时候要抱着也许失眠，但要睡睡看的，一步一步向前迈进。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-02-01 2702次

• 如何用风油精涂穴法治疗失眠
  可以通过风油精对相关的穴位进行涂抹，缓解失眠的症状。失眠在临床上比较多见，往往有多种原因引起，如果出现心烦胸闷、头昏脑胀，入睡困难时，可以取少量的风油精涂在太阳穴、风池穴以及涌泉穴等穴位，能够起到镇静安神，促进睡眠的作用，但是这种涂抹法只能缓解症状，不能从根本上治疗疾病。所以一旦失眠应及时去正规医院
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-22 0次

• 如何用森田疗法治疗失眠
  森田疗法的治疗秘诀是“顺应自然”，即顺应自然地接受自己的症状和不良情绪。对症状不能抵抗，自己的行动和态度也不要受症状的干扰，努力去做自己应该做的事，像正常人那样生活、学习和工作。运用森田疗法对由心理因素导致的失眠进行如下治疗：（1）要对失眠本身有正确的认识：我们每个人在生活中或多或少都会遇到一些困惑
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-06-20 73次