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• 如何评价睡眠呼吸暂停的严重程度？

  那睡眠呼吸暂停的严重程度的评价，我觉得有两个方面，一个是大家可以通过自己的评价方式来评价，另外一方面就是我们医学上所说的科学的评价方式。那么如果你自己来评价，我觉得可以大家要注意掌握几点，首先，打鼾呼吸暂停的病人，如果出现了呼吸暂停，是在打鼾的过程当中出现呼吸中断的现象，这时候你可以看它的中断的时间的长短，如果你看到了有中断的现象，这个频次就不低，不打如果是你发现呼吸暂停的停止时间超过十秒以上的话，那就意味着它发生了一次严重的呼吸暂停的问题。所以如果是你观察到发生了十秒以上的呼吸暂停，那就是说这个病人发生了医学上定义的，呼吸暂停的这样的事件，那么如果是在夜间的观察过程当中，它频繁出现，或者是你观察大约每个小时超过五次以上的话，其实它就已经是一个睡眠呼吸暂停的病人了。那么如果睡眠呼吸暂停的病人再严重的话，就会出现白天嗜睡，精神不振，血压增高等一系列并发症，当出现了一些并发症的病人往往都是比较严重的病人。那从医学上来评价睡眠呼吸暂停，我们主要是通过一个病人的嗜睡的评分来进行评价，评价他的嗜睡的程度，当然严重的病人，嗜睡的程度是更加严重的。另外，我们通过夜间的睡眠呼吸监测来观察每个小时发生呼吸暂停的次数，如果每个小时的发生，如果每个小时发生呼吸暂停次数超过五次以上，我们就可以诊断他是睡眠呼吸暂停的病人。那么如果每个小时的呼吸暂停次数是低于15次以下，我们称之为轻度的睡眠呼吸暂停。如果是他超过了15次，而小于30次呼吸暂停的话，那我们定义为它是一个中度的睡眠呼吸暂停。如果每个小时发生呼吸暂停次数超过30次以上的话，我们就可以定义为它是一个重度的睡眠呼吸暂停。因此，重度的睡眠呼吸暂停往往它的标准是每两分钟发生一次呼吸暂停，就可以定为是一个重度的睡眠呼吸暂停。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-11 6467次

• 最佳睡眠时长

  睡眠是一个很重要的，很复杂的生理过程，睡眠的时长根据不同的人群、不同的性别、不同的年龄、不同的疾病的表现，可以有各种各样的特色。比如说婴幼儿的睡眠，应该超过八小时，在一个温暖的，安静的，不受干扰的情况下，他进行很好的睡眠，他的睡眠过程是一个成长的过程，信息的整理的过程，骨骼、肌肉、细胞的分裂也在进行，在睡眠当中进行的，所以他一定要保持八小时以上的睡眠。青年、中年、成年人的睡眠，也应该保证6到8小时，睡眠少，大脑皮层的功能没有很好的整理归纳提高，没有很好的记忆，没有很好的免疫蛋白的增长，就会影响今后的生理活动，生命活动和工作效率。中老年人以上，由于各种各样的因素的影响，比如说心事重重，工作压力大，或者是年龄大、血管硬化、供血不足等等，各种各样疾病的干扰，可能他的睡眠要少一些，但是也必须保证4到6个小时的，安安静静的有质量的睡眠，少于这些时间就会造成一个睡眠的缺失，失眠状态就会引起焦虑、抑郁，生理功能的变化，也引起一些器质性的疾病的改变，这样对生命的活动，对生理活动，对于工作都是有损害的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 115327次

• 多导睡眠仪器是如何用于评价睡眠的？
  ​最初使用多导睡眠仪（PSG）的主要用途为评估疗效和总睡眠时间，但目前已将PSG作为评价睡眠的工具之一，包括起效时间、睡眠结构分析、睡眠维持、睡眠潜伏期，以及睡眠质量等指标的确立。多导睡眠仪（PSG）进行睡眠呼吸监测为无创伤检测一般无须特殊准备。成功的关键在于患者保持心情平静，能够正常的入睡。检查前应该注意：查前数小时禁饮咖啡、茶水等具有刺激作用的饮料。因为它们除了使人兴奋，难以入睡外，还会兴奋呼吸中枢，使病情发生变化，难以反映正常的病情。有些患者为了在检查时能够入睡，口服安定等安眠药或酒后检查都是不可取的。睡眠呼吸监测中许多生理信号都是通过贴在皮肤表面的电检来记录的，良好的接触是保证高质量信号记录的关键，因而检查前要洗澡、洗头、刮胡须。检查时医护人员会应用一些化学试剂以清除所安置电极部位的皮肤表面油脂等，这些都不会对入体造成危害。
  语音时长 1:49”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-07-30 2890次

• 抑郁障碍的多导睡眠图
  ​一，快速眼动相睡眠的潜伏期缩短，在老年抑郁症患者当中表现的就更加显著。二，非快速眼动相睡眠消失，尤其是非快速眼动相睡眠的三期和四期消失。三，快速眼动相睡眠密度增加，快速眼动相睡眠出现次数更多，在睡眠最初的几个小时内表现的更加的明显。而且有证据显示抑郁障碍患者的抑郁障碍急性发作的六个月多导睡眠图只是就是大多数恢复正常，有研究发现就是抑郁程度越重，快速眼动相睡眠的潜伏期就越短，而且可以预测治疗反应，全睡眠剥夺或快速眼动相睡眠疗法对抑郁障碍都具有一个短期的良好的效果，这也说明睡眠节律改变在发病中意义重大。
  语音时长 1:34”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-09-19 1428次

• 睡眠多梦挂什么科
  病情分析：这种情况是建议神经内科就诊的。睡眠过程当中出现多梦非常的常见，与患者平时压力过大、想事情过多有关系。另外有些特殊类型的睡眠障碍也可以导致多梦的。意见建议：建议患者需要完善多导睡眠脑电图的监测，评估患者在睡眠过程当中有没有异常行为，比如有没有拳打脚踢、大喊大叫现象。如果有这种行为，可以使用一点苯二氮卓类药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-18 1401次

• 睡眠多梦怎么回事
  睡眠多梦是人的一种正常的生理现象。如果做噩梦，可能是由于工作学习上的压力过大，或在受到严重的精神刺激后所导致的，大部分原因是前一天晚上没有休息好，熬夜，或者看了刺激性的电视剧，玩了刺激性的游戏，所导致的睡眠多梦。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2801次

• 睡眠质量如何评价
  睡眠质量包括睡眠的深度和睡眠时间两个方面，高质量的睡眠醒了以后疲劳感消失，头脑清醒，精力充沛，从事各种工作学习生活，所以熟睡而且睡眠充足，我们就称为好的睡眠，睡眠质量的评价包括了主观评价和客观评价。一、主观评价，包括：1、睡眠质量指数的一个量表，它主要是评定最近一个月的睡眠质量，有十九个自评和五个他
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 1334次

• 如何评价老年睡眠障碍
  对睡眠障碍的评价，首先要区别原发性睡眠障碍和继发性睡眠障碍，优先了解正常睡眠的脑电生理情况，以及年龄和精神疾病等因素对睡眠脑电生理的影响，掌握这些情况是进行有效评价和治疗的前提。诊断原发性失眠，必须排除精神疾病、躯体疾病和药物反应，继发性睡眠障碍指的是躯体疾病、精神疾病或者是服用药物治疗所导致的，或
  韩慧琴 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-04-08 85次