嗜睡是在夏天是因为暑气好伤元气,有损伤精神,冬天如果经常嗜睡表示身体阳气不足,脾胃虚弱,经常思虑多,动脑或饮食控制失当的人,往往伤脾,运化能力弱,当脾胃功能欠佳时容易气血不足,气血两虚的结果是脑部供氧不足,易昏沉嗜睡。
脾和胃像孪生兄弟,功能相辅相成,π的功能是消化食物负责运送营养,中医的脾其实就是西医所说的胰脏,对于胃负责吸收食物,从中医观点脾胃另一个功能就是代谢湿气,当脾胃功能差,体质又偏湿热时往往无法有效地化解湿气,会出现身体沉重,精神不振想睡觉或胸闷的症状,总是没精神,而嗜睡的特质是身体沉重不容易去除,患者要多吃些容易安神的药物。