上吐下泻、头疼考虑是胃肠炎引起的,可以服用黄连素片和颠茄片对症治疗。腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。
在饮食方面也要多加注意,饮食应该以清淡易消化为主。避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。注意少食多餐、细嚼慢咽,平时要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,饮食温度应该以不烫不凉为度,避免过烫过凉。
平时要注意多吃一些软的容易消化的食物,能够减轻胃肠的负担。要注意多休息,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累。平时可以适当的吃一些新鲜的蔬菜、水果,但是要避免吃寒性的水果。注意多喝一些温开水,注意保持心情舒畅。一日三餐要定时定量,饮食要有规律,营养要均衡。
具体药品使用及治疗方案请结合自身情况在专业医生指导下进行。