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• 睡眠呼吸暂停与高血压关系密切吗

  关系是非常密切的。首先我们从高血压角度来说，睡眠呼吸暂停综合征是高血压的一个主要常见的继发因素。如果是一个原发性的高血压，它可以在原发的基础上，因为合并睡眠呼吸暂停综合征，同时合并这个继发因素，使我们的血压的节律发生改变。常规来说我们高血压的节律就是所谓两峰一谷，高峰时期大部分都是在白天时段，而夜间是一个低谷时段。因为合并了这个疾病之后，我们的血压节律会发生变化，夜间血压不低反高。而且往往是我们治疗的一个盲区，病人很多的时候未关注自己的夜间和清晨血压。但是，因为夜间清晨血压的升高会使我们高血压的一些并发症更容易出现，因此来说，两者之间的关系还是非常密切的。在一些病人当中，比如肥胖的病人，脖子比较粗，或者是平常经常会有一些鼻塞的病人，又通过家里人提示他夜间有打鼾，这种情况下我们要非常关注睡眠呼吸暂停综合征。我们可以到相关的科室，比如呼吸科、耳鼻喉科，做呼吸睡眠的监测，同时也要关注自己血压的变化。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 5933次

• 高血压的治疗与饮食

  高血压患者生活方式的干预是非常重要的：首先第一个方面就是低盐饮食。一般来说，对于高血压患者，常规每天应该是小于6克盐，我们现在大部分都有这个限盐勺，有的时候超市会有发，或者是在网上也可以买这种1克或2克的一个限盐勺。当然我们现在还要认识到，生活当中一些调味品当中也是含有盐的，我们现在临床上比较关注的是24小时尿钠的一个排泄，你通过测定这个24小时尿钠，就大概知道，每天有可能摄入多少盐。对于一个高血压病人来说，如果是你发现尿钠，排泄比较多的情况下，可能要适当的进行限盐的治疗，我们会发现盐进行限制之后，血压有明显下降。第二个就是我们加强运动减肥，一定要建立在体重下降的基础上，血压才会有一个明显的下降，尤其是对于一些肥胖的年轻患者来说，进行一个减重，运动是非常有必要的。第三个方面，就是我们生活方式的干预，尽可能不要熬夜，尽可能保持心情比较轻松。如果是工作压力比较大的病人，也应该去找一些自己放松的方式来缓解自己，无论是身体还是精神方面的一些紧张。还有就是应该注意血压的监测，有很多病人因为血压控制的好，可能放松对血压的监测，有一部分人到医院来看，我们问一下，可能好久都没有进行血压的测量了。即使血压控制的比较好，我们一般来说一周我们也会建议病人，拿出一到两天的时间，去规律地测量血压。测量血压建议病人，在一天当中四个时段进行测量，比如说早晨，空腹，没有吃药的情况下，我们早晨起来测量第一次的血压，一般我们血压测量是进行一个坐位的测量，上厕所排空膀胱之后，回来坐位测量血压。第二个时间段就是服完药之后，上午大约十点左右，十点到十一点这个范围之间，进行一下血压的测量。下午四五点钟测量一次，再就是晚饭和睡前这个时间段测量一次。也就是说一天，尽可能测四个时段。这四个时段我们就可以看到你血压的一个波的趋势。当然也不是要求您天天如此，如果规律的血压控制的比较好，一周拿出一到两天进行这样的一个血压的测量。当然如果你最近血压波动非常的大，建议你每天进行测量，一天至少测量早晚两次，有条件的话，就像刚才说的一天测量四次，记录下来，把它带到医生那儿，给医生看。这样的话，医生在调整你血压的时候，他非常的有依据，可能对你来说也是一个很有帮助。

  

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  张妮 副主任医师北京医院

  2018-07-10 83966次

• 与高血压的发生密切相关的矿物质
  与高血压的发生密切相关的矿物质是钠，也就是平常我们日常生活中食用的钠盐，在生活中我们经常看到有些人因为饮食中过多地摄入钠盐导致高血压发病，而有些高血压患者没有控制钠盐的摄入量而导致病情加重，为什么钠盐的摄入过多会导致我们的血压升高呢？一，通常我们食用的盐中含有大量的钠元素，所以在日常饮食中口味过重对于导致血压升高，高钠摄入能引起水钠潴留导致血容量增加，同时细胞内外钠离子水平的增加可导致细胞水肿，血管平滑肌细胞肿胀，血管腔狭窄，外周血管阻力增大引起血压升高。二，在饮食中过多地摄入钠盐会导致高血压患者产生非常不利的健康影响，这是因为高盐摄入能使血管对儿茶酚胺类的缩血管因此敏感性增加，同时交感神经末梢释放去甲肾上腺素增加，另外还能增加血管壁上的血管紧张素受体密度，导致血管过度收缩，外周血管阻力增加血压升高。三，由于实验中包含钠，所以高盐饮食会导致血压升高产生对身体健康的负面作用，高盐摄入引起钠潴留能使细胞内钠增加，抑制钠钾ATP酶活性使细胞外钙流入细胞内增加，同时细胞内钠的增加使细胞内外钠离子梯度消失，钠钙交换受抑制使细胞钙排出减少导致血管平滑肌细胞内钙离子浓度升高引起血管平滑肌收缩血压升高，在日常上食中过多的食用钠是一个重要的高血压病因，所以大家在生活中要尽量避免高盐饮食，这样才能使自己在最大限度上远离高血压产生的健康危害。
  语音时长 2:12”
  胡志国 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-04 6989次

• 与高血压相关的矿物质
  与高血压相关的矿物质有钠、钾、钙等。高血压与钠离子，及氯化钠、食盐的关系比较大。长期高盐饮食，一定会引起高血压，在世界范围内均是如此。高盐饮食以后心率会变快，心跳加快后。血管里的血液流量会增多，盐也吸收水分，这样就间接的使血压增高，血钠与血压的关系呈正向关系。人们关注的比较多，当血钠降低到一定程度正常量时，血压并不会再降低，这主要是人体的生长，这时开始增加对钠的重新收，以维持正常的血压。除了钠离子对维持血压其重要作用，人们往往忽略了钾离子的作用，当低钾的时候心跳也是加快，血压也会增高。由于现在生活好了，有些人反而少吃粗粮及水果，钾在这些食物中的含量高，由于长期吃得太精，结果血中钾离子偏低。还有生活中普遍缺钙，普遍的血钙降低，高盐、低钾、低钙是高血压不容忽视的因素。并且这些因素只要从改变不良的饮食习惯，就可以起到辅助降压的作用。粗粮中的玉米含钾最高，水果中的香蕉含钾最高，饮食中的牛奶含钙较高，对于高血压患者来说与其长期的吃药，不如先用饮食来调理较为安全、有效。因此要给低盐、低脂、高钙、适量含钾食物饮食。
  语音时长 2:32”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-23 2592次

• 哪些疾病与牙周炎密切相关
  病情分析：牙周炎跟很多全身疾病有关，比如与糖尿病患者关系就很大，两者相互加重，比如跟心血管疾病关系也很大，牙周炎患者可能引起心里内膜炎，比如跟阿尔兹海默症有关，有可能加重病情。意见建议：建议存在牙周炎的患者一定要充分的认识这种疾病的危害性，千万不要以为这仅仅是口腔局部的问题。如果牙周炎患者的病情非常容易反复，一定要注意全身方面的问题。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2020-02-12 1501次

• BMI与体脂肪率密切相关吗？
  病情分析：BMI与体脂肪类密度相关的。BMI的值越高，说明体脂率越高。体脂率的高低更能说明一个人的胖瘦情况，体重过大不一定肥胖，体脂高才是真正的胖。意见建议：保持良好的体重，对身体的健康是非常有必要的。过度的肥胖，体脂率越高会增加人体器官的负担，从而会造成许多的疾病，包括高血压，高血糖，脂肪肝，冠心病脑卒中等。建议合理的饮食，多锻炼身体，要保持正常的体重。
  侯立城 主任医师鹤岗市人民医院

  2020-07-15 18813次

• 与高血压的发生密切相关的矿物质
  与高血压的发生密切相关的矿物质是钠，也就是平常我们日常生活中食用的钠盐，在生活中我们经常看到有些人因为饮食中过多地摄入钠盐导致高血压发病，而有些高血压患者没有控制钠盐的摄入量而导致病情加重，为什么钠盐的摄入过多会导致我们的血压升高呢？一，通常我们食用的盐中含有大量的钠元素，所以在日常饮食中口味过重对
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 225次

• 与高血压相关的矿物质
  与高血压相关的矿物质有钠、钾、钙等。高血压与钠离子，及氯化钠、食盐的关系比较大。长期高盐饮食，一定会引起高血压，在世界范围内均是如此。高盐饮食以后心率会变快，心跳加快后。血管里的血液流量会增多，盐也吸收水分，这样就间接的使血压增高，血钠与血压的关系呈正向关系。人们关注的比较多，当血钠降低到一定程度正
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 399次