拉肚子可以吃面包吗

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医生主讲实录

拉肚子期间考虑是不可以吃面包的,严格的说拉肚子时最好禁止吃荤腥,就是素食也要尽可能吃清淡些,油腻、辛辣、刺激性的食物最好不要吃。

可以吃一些稀饭和面食,平时要注意养成良好的饮食习惯,在此期间要注意多喝一些温开水,注意腹部的保暖,要注意饮食的卫生,避免生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,少食多餐,细嚼慢咽,以减轻胃肠的负担。

可以多吃些软的容易消化的食物,主要以流质、半流质饮食为主,同时也要注意营养的补充,注意适当的吃些新鲜的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意保持心情舒畅,适当的锻炼一下身体,注意多休息。

以上内容仅供参考

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