190已经很严重,高血压190已经属于三级高血压也就是重度高血压。收缩压大于等于180,舒张压大于等于110属于重度高血压,建议患者最好进行住院治疗,不能够耽误。
高血压患者一定要在医生的指导下,根据病情选择降压药,并且要坚持服用,切不可自行更换药物或者停止服药。如果还伴有其他的症状一并发生,最好同时服用其他药物或者多种降压药,特别是有三高症状的高血压患者一定要多管齐下,进行综合性的治疗。还要养成良好的生活习惯,饮食要清淡、少盐,避免辛辣刺激、生冷、坚硬的食物,要多吃新鲜的水果蔬菜,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息。