打嗝放屁是因为消化不良,胃的消化功能不好导致的体内的气体量增多,相应的排气量也增多,会出现打嗝、嗳气、放屁或者放屁多、放屁臭、腹胀、肠胀气、肠鸣等症状。
平时可以注意饮食的调理,应多吃清淡、温热、容易消化的食物,如流质、半流质饮食,比如米粥,粥汤类、面条,戒烟戒酒,忌喝浓茶和咖啡等刺激性食物。另外也可以吃一些促进胃动力的药物来帮助消化,如吗丁啉、斯达舒、达喜、健胃消食片,鸡内金片都是可以的。
应注意要适当的增加活动量,来增强体育锻炼,以增强自身的免疫力,这对促进消化,增进胃肠蠕动是有益的,饮食应注意细嚼慢咽,三餐定时定量,忌暴饮暴食,做好饮食卫生及个人卫生工作。