检测自我是否存在骨质疏松，通过平时有无呕吐，头晕，关节疼痛等症状来进行判定，下面针对易发人群，我给大家做详细的介绍：
一，65岁以上的女性。
二，65岁以下，绝经的妇女，有骨质疏松的危险因素，比如吸烟，过度的饮酒或咖啡。
三，七十岁以上的男性。
四，成年人患有容易导致骨量减少的疾病。
五，成年人长期服用易导致骨量降低的药物。
通常自我评估又分为以下几点：
一，有无腰背区疼痛，骨质疏松会导致腰背部疼痛，多表现为腰部和腰骶部的钝痛，久坐久站可加重，卧床休息可缓解。
二，有无四肢酸痛，四肢可出现持续的钝痛，活动后可加重，休息后可逐渐缓解，如果是高危人群，又有着以上的症状就需要当心，建议大家可以去医院做一个骨密度检查，骨密度检查无创伤，方便，准确。
以上内容仅供参考
王敏
副主任医师中南大学湘雅医院
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