妙手医生精选

女人吃生蚝的好处

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医生主讲实录

一,可以治疗贫血,生蚝含有铁和铜,对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗相当有效。

二,可以恢复疲劳,生蚝中含有的氨基酸,可以提高肝脏的机能,抑制乳酸的积蓄,帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。  

三,可以净化瘀血,生蚝中的牛磺酸对于因瘀血而产生的动脉硬化,和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞有很好的预防作用。               

四,可以促进新陈代谢,生蚝中含有的氨基酸、亚铅等矿物质和维生素会使血液的循环得到改善。       

五,可以滋容养颜,生蚝含有大量的大多数人体内都缺乏的亚铅,因此食用生蚝可以防止皮肤干燥,促进皮肤的新陈代谢,分解皮下的黑色素,产生白里透红的娇嫩肌肤。     

另外,生蚝还有利于缓解疲劳,生蚝中的牛磺酸与肝糖原,不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复,同时对于精神上疲劳的恢复也是十分有效的。对于内因性抑郁症的改善,与视力恢复的作用,已经得到了认可。还可以提高免疫力,强肝解毒。

以上内容仅供参考

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