妙手医生精选
一，忌情绪激动，愤怒，恐惧，悲伤等情绪，均能使血压升高，引发心脑血管疾病，出血等。
二，忌寒冷，寒冷刺激可使交感神经兴奋，血压升高，中老年人一年四季都要随天气变化增减衣物，冬天外出戴上帽子。
三，忌服用非甾体类抗炎药，消炎痛，布洛芬，吡罗昔康，美洛昔康与氯诺昔康等，抑制前列腺素在体内的合成，使体内前列腺素含量减少，血管发生痉挛性收缩，导致血压升高，前列腺素合成减少，有降低肾血流量及水量的排泄，血压更易升高。
四，忌烟草，烟草中有毒，有害物质能使血管发生痉挛性收缩，影响身体器官供血，供氧。
五，忌高胆固醇食物，长期大量摄入含胆固醇食物，内脏，鱼籽，鱿鱼，松花蛋等可引起血脂异常症，高凝血症，导致动脉粥样硬化的发生。
六，忌高盐饮食，长期大量摄入钠盐，大于六克每日，导致血压升高及体位突变，多数高血压患有动脉粥样硬化，心脑血管供血，供氧不足，体位突变，特别是夜间起床时，易发生一过性脑缺血而昏倒，造成脑外伤，脑出血。
七，忌大便干燥和便秘，便时过度用力，负压突然升高超过了心脑血管承受能力，易发生心脑血管意外。
八，忌突然停药，长期服用抗高血压药，一旦突然停服，往往会出现反跳性血压升高，导致心脑血管意外的发生。
九，忌长期服用对器官有损伤的药品，不要长期服用对心，肝，肾脏有损伤的药品，不要自行购买假的的复方降压片等药长期服用。
