低压高也属于高血压,也会引起头晕、无力、头痛等症状,低压高说明血管壁弹性比较差,也就是高血压的情况。
首先饮食很重要低脂低盐,饮食上要忌动物内脏,可以多吃一些蔬菜,如土豆、茄子、海带、莴笋等,平时应该多注意休息,尽量少吃辛辣刺激性或油腻性的食物,应该多吃一些蔬菜水果,少吃肉类的食物。
适当的锻炼步行也可以有效的缓解,在当地的医生指导下选择降压药,如心痛定,最好选择缓释片,如波依定和硝苯地平缓解片,口服血压会更加稳定,多吃一些果蔬是有很大的好处的。
低压高也属于高血压,也会引起头晕、无力、头痛等症状,低压高说明血管壁弹性比较差,也就是高血压的情况。
首先饮食很重要低脂低盐,饮食上要忌动物内脏,可以多吃一些蔬菜,如土豆、茄子、海带、莴笋等,平时应该多注意休息,尽量少吃辛辣刺激性或油腻性的食物,应该多吃一些蔬菜水果,少吃肉类的食物。
适当的锻炼步行也可以有效的缓解,在当地的医生指导下选择降压药,如心痛定,最好选择缓释片,如波依定和硝苯地平缓解片,口服血压会更加稳定,多吃一些果蔬是有很大的好处的。
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