如何缓解痛风引起脚痛_张楠医生的语音科普

缓解痛风引起的脚痛应该从以下几个方面入手：

第一，生活起居方面，居住的环境要干燥、通风、防潮湿、避寒冷，避免过度疲劳，多到户外活动，呼吸新鲜空气，可以用热水泡脚，注意脚部保暖，要把下肢抬高，恢复期应加强功能锻炼，控制诱发的因素，所有的活动均应该避免受损关节过度使用和紧张，同时防止精神刺激，以防加重病情。

第二、饮食方面坚持低嘌呤、无嘌呤饮食、低热量、低脂肪、低盐，要控制体重，避免肥胖。减体重时应缓慢，过快可以引起脂肪分解而诱发痛风急性发作。要多饮水，增加尿酸的排泄，每日最好饮水两千毫升以上，要戒酒，以防乳酸升高。禁食刺激性的食品，如辣椒、花椒、芥末等辛辣的食品。

第三、药物治疗，假如患者发生脚痛加重或者是脚肿，建议尽快的到医院正规治疗，在医师的指导下采取好的治疗方案，其中利尿剂和止痛药对痛风引起的脚肿、脚痛有比较好的疗效。

如何缓解痛风引起脚痛