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医生主讲实录

目前对肩周炎主要是保守治疗,口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿,自我按摩等综合疗法,同时进行关节功能的练习,包括主动与被动的外展,旋转等运动,当肩痛明显减轻,而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动的范围。

自我按摩的步骤,可用健侧的拇指或手掌,自上而下,按揉患侧肩关节的外侧,时间大约一到两分钟,可以在局部的痛点处用拇指点按片刻,可用健侧手的第二到四指的指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间大约在一到两分钟,按揉过程中发现有局部的痛点,亦可用手指点按片刻。

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