怀孕可以吃油炸的东西吗

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医生主讲实录

怀孕可以适量的吃油炸的东西,多数早孕女性食欲下降或口味改变,无论是酸辣咸淡都要迎合孕妈的喜好不要忌口太多,目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

选择容易消化的食物,如粥,面包干,馒头,饼干,甘薯等,可减少呕吐,想吃就吃少食多餐,特别是妊娠反应比较重的孕妈不要拘泥于进食时间,只要想吃就吃,比如睡前和早起时坐在床上吃几块儿饼干面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。

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