孕妇出现妊娠呕吐可以通过多食用以下几种食物来缓解妊娠呕吐的症状:
第一,苏打饼干,怀孕以后体内激素会出现变化,孕妇胃酸增多,容易出现呕吐,苏打饼干偏碱性,能够适量的中和胃酸,有助于缓解孕吐,而且苏打饼干比较容易消化,不会加重胃部负担,孕妇在早上可以空腹多吃两片苏打饼干,有助于中和胃酸,缓解妊娠呕吐的症状。
第二,生花生,生花生具有养胃补血的功效,对于慢性胃炎,有一定的疗效,孕妇出现妊娠呕吐多吃一些生花生可以有效的缓解妊娠呕吐的症状。
第三,柠檬,柠檬偏碱,又含有大量的VC,有健脾助消化的功效,孕妇可以用柠檬片泡水喝,可以有效的缓解妊娠呕吐的症状。