脑梗塞和心肌梗塞的病人往往都提示有动脉硬化或者有高血压,糖尿病的病人比较常见,因此,在饮食上一定要清淡,做到低脂,低盐,低胆固醇的饮食方式,要控制食盐的摄入量,每日控制在五到六克左右,要少吃动物的内脏,鱼子,蛋黄,肥肉当富含动物脂肪以及胆固醇含量比较高。
另外饮食不宜过饱,不要暴饮暴食,要有规律少吃多餐,睡觉特别是清晨起床后要喝上一杯温开水可以起到润肠,通便的作用,同时可以稀释血液,防止血液黏稠增加病情,适度的运动,不要劳累,同时最好长期服用阿司匹林防止血栓的形成,养成多吃鱼肉,少吃猪,牛肉,不吃肥肉和动物内脏,多选择富含维生素和纤维素高的蔬菜水果。