过敏性鼻炎怎么样养生

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医生主讲实录

过敏性鼻炎的养生方法,在人们日常饮食中,可多食清淡之品,少食鱼、肉、滋腻之品,避免辛辣、烟酒、刺激之物,以防止痰热内盛而诱发外感,引起过敏性鼻炎的发生,同时,有针对性地制作一些食药服用,对预防和治疗过敏性鼻炎,改善症状也将会起到积极的作用。过敏性鼻炎遇冷会加重,所以注意保暖是首要注意点,天冷出门戴口罩,衣服不能太单薄,尘土也可让鼻炎加重,所以应尽量躲避。

夏天再热,出门也要戴上口罩,讲卫生,有过敏性鼻炎的人,体质都有些偏弱,所以要加强锻炼以增强体质,积极治疗也是关键。一般的抗过敏治疗和点滴鼻液只能做应急治疗,要治愈过敏性鼻炎还是中医的辩证治疗比较好。吃中药时间会久一点,大家需要一些恒心和毅力。鼻炎发作时,可以点按迎香穴,就是在鼻翼两侧按揉,鼻通穴减轻症状,平时也可用温水每日清洗鼻腔,也能减轻发作。

以上内容仅供参考

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