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医生主讲实录

在感冒的初期,可以先通过多喝水、多休息的办法,让身体获取一些免疫力。然后到第三天的时候,在吃药,建议清淡,以稀饭、面汤、新鲜的蔬菜和水果为宜,忌油腻生冷的食物。

而且也要注意保暖,不要淋雨,或者是涉水,避免二度感冒。感冒其实只要想办法出汗就可以了,比如说喝热茶,但是不要太浓,还可以选择喝生姜汤,可以代食藕粉、牛奶、稀饭,新鲜的蔬菜和水果。

感冒的时候饮食要清淡,室内空气要新鲜,注意通风,白酒擦身,用铜钱、硬币等光滑物,蘸取白酒,轻刮前后胸、曲池及下肢的腘窝处,直至皮肤发红、发热。然后在喝一碗热姜水,大约十五分钟后可以大汗淋漓。

然后周身轻松舒畅,此时要注意避免受寒,感冒很快就会痊愈了。

以上内容仅供参考

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