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• 如何预防肺癌？

  预防肺癌来说，最主要的一个因素就是戒烟，还有一个就是工作环境有关，比如有化学物品或者化学制剂接触史或者和放射线接触史，有关这些人群发生肺癌的机会也会相应的增加。此外，个人的生活习惯，参加规律的体育锻炼，个人的体质方面有不同的话发生肺癌的机会也是不一样的，所以说我觉得对于肺癌的预防来说戒烟最重要，第二个就是要加强个人的身体锻炼，提高体质。这样就可以从根本上起到一个预防肺癌和预防肿瘤的作用。

  

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  陈晋峰 主任医师北京肿瘤医院

  2018-04-12 11233次

• 如何预防阳痿

  通常来说分为三部分，第一部分就是从心理来预防。因为阳痿涉及到一个心理问题，有的人纯粹是因为心理异常引起的阳痿。比方说在同房过程中不能放松，有压力，或者说欲望不高，或者说心情不好，这个原因引起的阳痿，这个你肯定要从心理上来预防。保持一个好的心态，知道这个性生活是怎么回事。比方说有的年轻的朋友刚有性生活，对性生活一无所知，生理知识比较缺乏，对这个感到比较神秘，比较紧张，那么这个时候出现了一些勃起的问题，那么这个可能跟你的性知识的缺乏有关系。所以你的预防就要首先了解这个性生活是怎么回事，不要对它过度的神秘，不要太焦虑，没有自信心，这是第一步。自己要做些前期的准备工作，心理上要做好预防工作。第二步的预防就是生活方式的调整，因为整体来说，这个阳痿它也是一个健康的问题，我们把它当做是一个健康的一个风向标。那么出现了阳痿，可能是你的健康的水平的下降，所以平时要有一个好的生活方式。包括早睡早起，包括不要抽烟、锻炼。这个锻炼不要过度，就是每天坚持30分钟，到一个小时的锻炼时间。另外要减体重，饮食上要控制控制，不要吃得太多，不要太油的食物，这是生活方式的一个调整。另外就是要有一些疾病，要及早地去处理。比方说如果是你有血脂高，有其他的一些疾病，比如说糖尿病，或者高血压等等这些病，那么你要把它治疗好。因为这些病的话，它会影响到血管的功能，会引起勃起功能障碍会引起阳痿。这个身体疾病的治疗，对阳痿的预防也是必不可少的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2018-09-26 15519次

• 如何预防牙周病
  牙周病是指发生在牙支持组织的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织的牙周炎两大类，牙周疾病是常见的口腔疾病，是引起成年人牙齿丧失的主要原因，也是危害人类牙齿和全身健康的主要的口腔疾病。其预防关键是控制和消除牙菌斑，目前最有效的方法是：1、每天坚持正确的刷牙，按摩牙龈，促进牙龈的血液循环，增强牙龈组织的抗病能力。同时注意锻炼身体，增强机体的免疫力。2、去除局部的刺激因素，包括清洁牙齿，刮除牙周的牙石、牙垢，矫正不良修复体及矫治食物嵌塞。3、补充含有丰富的维生素C的食品，可调节牙周组织的营养，有利于牙周炎的康复。4、牙周病发病以后应积极治疗，初期治疗的效果较好，晚期的治疗效果较差，可导致牙齿丧失。我们应该养成饭后漱口，睡前刷牙的良好习惯，同时合理地使用牙线，保证口腔的卫生。
  语音时长 1:51”
  杨志峰 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-27 1940次

• 如何预防牙周病
  有效的预防和控制牙周病，应该是针对牙周病的始发因素细菌牙菌斑来进行，持之以恒有效的刷牙，保持牙面的清洁，是进行牙周病预防的关键，每天认真的刷牙，而且每隔六到十二个月接受一次专业性的洁治术，这是我们对大多数人建议的能够预防牙龈炎和牙周病的有效措施。有效的预防牙龈炎，便可以能够有效地预防牙周炎的发生，因为牙周炎通常都是由牙龈炎而转化而来的，但是目前没有可靠的指标能够将那些能发展为牙周炎的牙龈炎可以识别，因此还是要控制牙龈炎来预防牙周炎，对于已经患有牙周炎的患者，更应该早期的诊断早期的治疗。
  语音时长 1:30”
  苗俊峰 主治医师莱芜市人民医院

  2018-10-13 1230次

• 如何预防牙周病
  病情分析：牙周病是最常见的口腔疾病，所有人或多或少都会有一定程度的牙周病。想要阻挡牙周病的发生核心要点就是控制好菌斑。意见建议：首先要保持良好的口腔卫生习惯，早晚坚持正确的刷牙方式进行刷牙。其次饮食上可以适当多吃一些纤维素高的食物，可清洁口腔。最后要养成定期医院检查洗牙的习惯，因为牙周病的发展较为缓慢且不可逆的，当病人有反应时，大多数牙周病已到中晚期了。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-03-25 1202次

• 牙周病该如何预防
  病情分析：牙周病常见的就是牙龈炎和牙周炎，一般会有牙龈出血，牙龈红肿，严重的情况会有牙周袋形成，牙槽骨吸收，牙齿的松动脱落。意见建议：预防主要就是自己做好口腔卫生，平时用巴氏刷牙法刷干净牙齿，软毛小头的，每天起码2到3次，另外用牙线清洁牙缝，也可以用冲牙器，这个效果更好一些。另外就是定期洗牙，做牙周刮治。
  史伟萍 主治医师浙江大学医学院附属第二医院

  2019-03-04 1301次

• 如何预防牙周病
  想要预防牙周病，核心要点还是在于口腔卫生的保持，所以要早晚刷牙，饭后漱口，每次刷牙一定要刷干净，不要留卫生死角，还应该习惯使用牙线洁牙以及定期去医院洗牙和看牙，这样就可以有效预防牙周病。大家要重视牙周病的危害，除了对口腔卫生的重视以外，还应
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-09-09 0次

• 牙周病早期如何预防
  牙周病早期想要预防，很有必要去医院做一次洁治治疗，先龈上洗牙，然后龈下刮治，同时进行必要的药物辅助治疗，这样才能防止病情的恶化发展。牙周病要时刻做好口腔卫生的管理，早晚一定要认真刷牙，三餐饭后要好好的漱口，同时要严格忌口，辛辣、油炸、卤味以
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-08-23 0次