首先,要一日三餐有规律,避免暴饮暴食,戒除烟酒。多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜,还有一些水果,增加维生素的摄取,也能够改善心肌供血。
平时,在饮食上多吃红枣、花生、枸杞、桂圆、荔枝等补气血类的食物,也可以根据医生指导服用阿胶类的药物。
平时,还要注意低盐低脂,合理膳食,不能吃的脂肪过多。因为吃的脂肪过多,有可能会加重动脉粥样硬化,会影响心肌的血液供应。
所以,一定要减少动物脂肪,常吃一些食用的植物油,比如玉米油、菜油等,降低血中的胆固醇。还要注意含糖食物也要少量摄入,以免转化成脂肪。
首先,要一日三餐有规律,避免暴饮暴食,戒除烟酒。多吃一些新鲜的瓜果、蔬菜,还有一些水果,增加维生素的摄取,也能够改善心肌供血。
平时,在饮食上多吃红枣、花生、枸杞、桂圆、荔枝等补气血类的食物,也可以根据医生指导服用阿胶类的药物。
平时,还要注意低盐低脂,合理膳食,不能吃的脂肪过多。因为吃的脂肪过多,有可能会加重动脉粥样硬化,会影响心肌的血液供应。
所以,一定要减少动物脂肪,常吃一些食用的植物油,比如玉米油、菜油等,降低血中的胆固醇。还要注意含糖食物也要少量摄入,以免转化成脂肪。
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