怀孕糖尿病血糖怎么降下来

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医生主讲实录

如果怀孕之后,孕妈妈通过检查得知得了妊娠期糖尿病,出现了血糖增高,应该给予饮食控制加运动,主食尽量不要吃粗粮,最好是粗细搭配,不要喝粥,不要吃油腻的食物,适当的增加鱼、虾、肉、蛋等高蛋白的食物。

偏甜的水果不要服用,例如香蕉,荔枝,葡萄,西瓜这些含糖量高的水果就不要吃了,可以吃一些含糖量低的水果,例如黄瓜,西红柿,李子,杏,樱桃,柚子等。

三餐后休息半小时,然后慢走半小时,这样有利于控制血糖,如果通过饮食控制加运动,血糖仍旧不能控制下,可以考虑给予胰岛素的治疗,通过胰岛素来调整血糖情况,保证血糖在正常范围内,注意休息,多喝水,避免劳累,避免着急上火。

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