高血压能吃炖鸡

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医生主讲实录

首先这个问题的回答是肯定的,高血压患者可以吃部分的炖鸡肉,但是不要吃得过多,另外高血压的病人提倡低盐、低脂饮食,拒绝高脂、高油腻和高蛋白的饮食,要多吃绿色的蔬菜和新鲜的水果,还有含钙高的食物比如芹菜,西兰花,奶制品,豆制品等等,少吃含胆固醇高的食物,比如动物的内脏,肥肉、鱼子、蛋黄,还要戒烟,戒酒,保持一定量的运动。

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