对于年轻人来讲,轻微脑梗塞是不可以吸烟喝酒的,对于这类疾病患者,要注意日常生活中身体锻炼和语言锻炼。需要长期服用药物来进行治疗,在饮食上更要注意,患者要常用植物油,少吃动物脂肪,吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为新鲜的蔬菜和水果中含有大量的维生素c,可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性,患者一定要禁烟戒酒。
另外患者在常饮食中要清淡,不宜过饱,饮食以清淡为宜,如嗜咸饮食,会进入血管壁使其增厚,血压增高,食量也应适当不宜过饱,否则身体过胖会加重心脏的负担。蛋白还不能少,饮食中缺乏蛋白质同样会发生血管硬化,蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必需氨基酸,以牛奶、蛋类为佳,适当的饮食海产品如海带、海鱼等,可降低胆固醇,防止动脉硬化。