应该明确患者引起失眠的最主要的病因是什么，因为大部分的失眠是失眠症，而有一部分患者是共病性失眠，是与其他的疾病相关的一系列的失眠，因此应当对引起失眠的相关病因进行治疗，在治疗方面应该包括了以下几种：
1，要建立良好的睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境，认识到自己对睡眠的错误认知以及对失眠问题的非理性信念和态度，建立起积极合理的观念，通过禁止日间想睡增加夜晚的睡眠驱动力。
2，应该坚守卧床时的觉醒时间，重建床与睡眠之间积极明确的联系，放松治疗降低患者睡眠时的紧张和过度警惕，应该让患者直面觉醒几十年所引起的恐惧和焦虑。
3，在睡眠时可以放一些轻音乐进行音乐疗法，另外也可以进行催眠疗法，如果患者有严重的失眠，经过上述治疗仍不能缓解的患者，可以采用口服药物的治疗方法，口服药物应该采用个体化小剂量的使用，按需间断，足量，每周服药三到五次的方法，要长期服药的患者应该按需服药，药物应该选择短中效的苯二氮卓类药物，比如安定，艾司唑仑，三唑仑，阿普唑仑等等的患者。
4，另外一部分叫褪黑素受体阻断剂，比如是雷美替胺，还有一种具有镇静作用的抗抑郁药物常用的有曲唑酮，还有一种药物非苯二氮卓类的药物，比如右匹克隆，佐匹克隆，唑吡坦等等的药物，这一类药物对正常人的睡眠结构破坏较少，更安全，尤其适用于年轻患者和女性患者，如果对于使用最初的苯二氮卓类药物，比如刚开始使用安定以后效果不好，可以换用其他的，比如阿普唑仑的药物进行相关的失眠治疗，失眠还包括其他的一些治疗，失眠是一个综合治疗的方法，采取综合治疗针对病因进行治疗，可能会收到良好的效果。
