为你推荐

• 皮秒多久做一次比较好

  皮秒根据女性皮肤情况的不同，维持的时间也是不同的，在前期可以一个月做一次，一般做上三四次以后，可以每隔3-4个月做一次。做完皮秒以后需要至少1-2周以后才可以看到效果，因为皮肤需要恢复。另外需要注意的是在做完皮秒以后，有色斑的地方很可能会结一层薄薄的痂，在结痂脱落之前尽量的不要沾水，以免发生感染。在进行术后护理的时候，一定要听医生的嘱咐以及建议，如果做完之后面部出现结痂，也要等自己的脱落，在脱落之前最好不要抠。

  

  01:15
  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 7015次

• 每天运动多久比较好

  每天运动多久比较好要根据个人的情况来决定，一般情况下运动30~60分钟最佳，每日锻炼时间不可过长和过于激烈。锻炼30~60分钟对大部分成年人来说是合适的，建议采取慢跑、瑜伽、游泳和骑自行车等中度的有氧运动。如果是老年人，不需要每天进行剧烈的体育运动，最好以散步、太极或者半动作的舞蹈运动为主，可以适当减少运动量，在自己的身体承受范围内进行运动。通过运动能够促进血液循环、新陈代谢，让机体处于一个健康的状态，运动能提高身体的免疫力，使机体的心脏功能、肺功能得到锻炼。

  

  01:32
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-29 19815次

• 多久体检一次比较好
  对于这个话题，不同的人有不同的观点，有的人认为健康体检次数越多越好，最好是半年到一年查一次；但也有些人认为，如果没有问题，三到四年做一次就足够了。其实这两种观点都是不正确的。频繁的健康查体，不仅会损害身体，而且还会造成财力的浪费，而间隔时间太久的健康体检，又起不到良好的防范作用。对于健康体检的患者，一般建议如下，就是无论是成年人还是小孩，每年需要进行一次牙科的检查。另外就是视力，一般建议每三到五年检查一次，如果已是近视的患者，需要每年检查一次。要检查血压，宫颈刮片，以及胆固醇，还有乳房检查，男性需要检查前列腺。对于女性四十或者是五十岁的，需要做一次乳腺的钼靶检查。而对于有家族史，肠癌或者是胃癌的患者，建议每年查一次肠镜或者是胃镜。
  语音时长 1:42”
  李肖芸 主治医师河南大学第一附属医院

  2018-10-30 55401次

• 火罐多久拔一次比较好
  拔火罐是一种中医的拔罐疗法，通过负压对于皮肤的吸着，从而使得身体里湿气祛除一种方法，通过拔火罐可以将身体的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而可以排出邪气，让人精神百倍。因为身体的经络穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外界的吸力会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。对于人体局部的组织损伤，腰间盘突出等症状，拔火罐有一定的疗效，长期进行拔火罐可以减轻疼痛，缓解症状，需要注意的是拔火罐的时间和间隔，一定要等上次拔罐留下的痕迹消除后再次拔罐，不然对身体皮肤会产生严重问题。所以拔火罐多久拔一次，并没有严格的限制，就是一定要等上次拔罐留下的痕迹消除后，再次拔罐，一般的来说是一周一次，月经期是不能拔罐的，体质阳虚的人也不能拔罐。
  语音时长 01:48”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 31529次

• 几天汗蒸一次比较好
  病情分析：汗蒸最好是一周做一次，过于频繁容易消耗精气，每次的时间不要太长，20分钟就可以，汗蒸能改变皮肤的质量，增强皮肤弹性，延缓衰老，还有减肥的效果，适当的汗蒸是有好处的。意见建议：注意休息，不要过度劳累，经常锻炼，增强体质，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，保证充足睡眠，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-26 6002次

• 假牙多久换一次比较好
  假牙的使用年限和假牙的种类，患者的保养等因素有关。假牙包括固定假牙和活动假牙。如果是固定假牙的话，使用年限是可以达到十几二十年的，如果维护保养的比较好使用时间可能会更长。而活动假牙一般5到6年就要进行更换。患者平日要注意对假牙的保养维护，保持口腔清洁卫生，清淡饮食，避免吃一些坚硬的食物。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-28 1002次

• 女人一般多久汗蒸一次比较好
  一般来说，女性每周进行一到两次汗蒸比较适宜，但具体频率还需根据个人体质和新陈代谢情况来调整。对于大部分女性而言，每周一到两次的汗蒸可以帮助促进身体排汗和排毒，有利于改善血液循环，增强免疫力，对缓解疲劳和改善睡眠质量也有积极作用。在中医理论中
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次

• 刮痧多久一次比较好
  一般情况下，一周刮痧一次比较好。刮痧是一种传统的中医治疗方法，主要是通过刺激皮肤和经络，促进局部的血液循环，达到调理身体的作用。而刮痧的频率和时间间隔需要根据个人情况以及医生的建议来确定，通常情况下可以一周刮痧一次，不仅能够达到比较好的治疗效果，而且还可以在一定程度上防止皮肤受到伤害。通过刮痧能够在
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-09 0次