腰椎管狭窄的手术分为几种方式,有一种传统的就是开放做腰椎融合手术。手术恢复时间比较长,术后恢复包括理疗、按摩,胃肠手术术后恢复没有特别的,正常拆线之后就可以工作。
腰椎管狭窄术后第二天就推荐下地活动,自然恢复就可以,没有说特别的需要去锻炼,特别需要去做按摩、理疗,这些恢复的手段,没有必要去做这些东西。
轻度锻炼腰椎管狭窄的病人,一般推荐小燕飞,就是俯卧在床上以后,头脚往起翘,两头翘,不要暴力的去做这个动作,慢慢起慢慢放,还有就是可以去游泳,主要是推荐做腰背肌锻炼。
还有一个就是病人要做卷腹运动,锻炼腹部肌肉。这样的话,就从前后两个方向保护腰椎,不让继续产生腰部的症状,积极的配合医生治疗,遵医嘱。