一般这个复发,我们只要控制好了,可以大大的降低复发率,对于要预防脑梗塞的复发,除了药物治疗方面,还有就是以下三个方面:
第一个、就是饮食方面,血压过高,血液过于黏稠,它是导致脑梗出现的其中一个原因,所以说日常饮食上应该注意清淡,保持多样性,结合食物的特性进行降脂食疗,比如说使用含钾的食物,帮助预防中风,吃含钙、锌的食物,可以帮助减少血管收缩性,阻止血压过高。
第二、就是运动方面,每日适度的体育锻炼,是增强体质的重要因素,而坚持体育锻炼,它不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积,它能够加速血液循环,减少血液瘀塞的情况,这对于防止脑梗复发有很大的帮助,有效预防脑梗复发的运动方式,需要是个人身体素质来决定,要在没有疲劳感的条件下,选择合适自己的一种体育锻炼,比如打太极、散步、慢跑等等。
第三、就是心态方面,长期的要是受不良情绪的困扰,血管神经调节会出现异常,可能会导致脑部血管收缩,进而导致脑梗的出现,我们日常中要保持良好的心态,这样不仅能够延年益寿,还能够有效防止脑梗的复发。