痛风的患者可以吃的食品主要是一些低嘌呤的食品,因为嘌呤它是细胞核当中的一个成分,只要含有细胞的食物就会有嘌呤。
所以动物性的食品当中嘌呤含量是比较多,常见的高嘌呤的食物当中有内脏、骨髓还有海鲜,发酵的食品还有豆类等等。除了这些高嘌呤食品之外,痛风的患者可以选择一些碳水化合物或者是蔬菜新鲜的水果,这些都是可以让痛风的患者来吃,除了这个方面之外,要保证充足的维生素b和c,这两个维生素存在于新鲜水果和蔬菜之中,患者可以适当的多吃一些。
另外要尽量的避免饮酒,还有要少喝一些含有咖啡因的东西,比如咖啡、茶等等,酒精是可以诱发发作,是可以加重病情,所以一定要严格的忌酒,这对痛风的患者的病情本身来讲是非常有帮助,另外可以选择一些优质蛋白来源的食品。