痛风可以吃一些含嘌呤非常少的一些东西,根据含嘌呤的多少可以将食品分为含量很少的食物、极低嘌呤含量的食物、还有嘌呤含量比较高和非常高的食物这四大类。
痛风的患者尽量选择嘌呤含量很少或者是极低的含量的制品这一类的食物来吃就可以,嘌呤含量比较少的常见的食物包括有,白菜、芹菜、黄瓜、洋葱、胡萝卜、韭菜、甘蓝、南瓜、西葫还有西红柿、土豆等等或者是可以选择些水果,它们里面含有的嘌呤都是比较少的,适合痛风患者来吃。
适合于痛风的患者食用的蛋白质的一些食品来源包括,牛奶、奶粉、和炼乳、奶酪、酸奶、少量的奶油、冰激凌、鸡蛋、鸭蛋等等都是可以的。
以上的是痛风的患者可以适当的多吃一些的食物,另外的有一些嘌呤含量比较高的食品,比如说动物的内脏、鱼罐头或者是肉汤等等,这些是患者尽量不要吃的东西。