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• 30岁骨质疏松怎么治疗

  人一生的峰值骨量，一般出现在29岁到30岁左右。你这一辈子最好的骨密度，一般就在29岁到30岁。可能29岁到30岁以后一段时间之内，骨密度可能就不再会往上上升了，但是它可能维持在一个比较高的一个水平，再维持一段时间。女性一般在50岁左右绝经以后，男性一般在60岁左右以后，就是更年期以后，会出现骨密度的下降。如果30岁就出现骨质疏松，首先可能得考虑几个问题：第一，是不是就是你的检查不够准确，你可以再通过一些正规的医院，或者是正规的机构，再复查一下你的骨密度。因为30岁出现骨质疏松的情况，还是相对来说比较少的。第二，内分泌代谢的问题，这类的患者是有可能在30岁，甚至更早出现骨质疏松。这样你可能到内分泌科去详细的做检查，包括自己的一些激素水平，还有自己垂体，都应该查一查。这样发现问题及早解决。因为单纯的骨质疏松在30岁一般是不会出现的，肯定是合并有其他的病，或者其他的一些内科的问题，造成了自己的钙的异常的流失，骨密度异常的下降。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-10-11 3104次

• 骨质疏松怎么办？

  引起骨质疏松的原因很多，除了缺乏钙以外，骨质疏松还与维生素D、维生素C、蛋白质、内分泌、年龄及运动等因素有关。而骨质疏松最容易导致的危害，就是骨折，一旦骨折，患者会出现剧烈的疼痛，活动受限，严重影响生活。原发性骨质疏松，是一种全身性的，代谢性的骨骼疾病，是人体衰老的表现，无论男性还是女性，一般在30到35岁，达到一生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量，此后骨质就开始丢失。由此可见，要想避免晚年出现骨质疏松，就得在35岁之前打好基础，获得较高的峰值骨量，骨质疏松症并发症多且严重，治疗棘手，预后较差，一旦诊断为骨质疏松症，就应给予抗骨质疏松药物治疗。特发性原因或其他原因，或其他疾病引起骨质疏松，更应针对病因积极治疗原发疾病。主要治疗方案，可概括为以下五个方面，增加或保持骨量，改善骨强度，消除诱因，防止骨折发生，对症处理。治疗骨质疏松的药物，一般可分为以下三类，医生根据患者的具体情况选用：一、抑制骨吸收的药物，包括双磷酸盐，雌激素受体调节剂，降钙素、雌激素。二、促进骨形成药物，包括氟制剂、甲状旁腺素，胰岛素样生长因子等。三、其他药物，钙制剂、维生素D剂、锶盐等。维生素D是促进钙质吸收的重要维生素，对于骨质疏松患者而言，部分患者存在普通维生素D，在体内不能活化的情况，这是需要补充骨化三醇软胶囊，骨化三醇软胶囊，是一种活化的维生素D，优点是不需要在肝肾代谢的转化，就可以直接发挥功效，起到促进肠道对钙的吸收，促进骨形成，调节甲状旁腺分泌，从而起的预防，和治疗骨质疏松的作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 2377次

• 30岁骨质疏松怎么治
  通常三十岁骨质疏松，通常治疗方法有以下几点：一，运动，在成年多种类型的运动有助于骨量的维持，绝经后的妇女每周坚持3小时的运动，总体钙的增加，但是运动过度导致闭经者骨量丢失反而会加快，运动提高灵敏度以及平衡能力。二，营养良好的营养对于预防骨质疏松症是具有重要意义的，包括足量的钙及维生素D，维生素C蛋白质。三，预防摔跤，尽量减少骨质疏松患者摔倒的几率以减少髋骨骨折以及colles骨折；药物治疗，有效的药物治疗能够阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法，降钙素，选择性雌激素受体调节剂以及2二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收，但对于骨的形成作用非常小。治疗和防止骨质疏松症发展的药物通常分为两大类：一类为，抑制骨吸收的药物，包括钙剂，维生素d的活性维生素d，降钙素，二磷酸盐，雌激素以及异黄酮。第二类就是为促进骨形成的药物，包括合成类固醇，甲状环激素以及异黄酮。
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  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-04 4419次

• 30岁骨质疏松怎么治疗
  30岁骨质疏松需要应用补钙、补充维生素D以及抗骨质疏松的药物进行治疗。药物可以选择维D钙咀嚼片、阿仑膦酸钠等药物，可以治疗骨质疏松，促进钙的吸收。同时要注意高钙饮食，比如多进食虾皮、牛奶、花生酱等富含钙质的食物，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免吸烟饮酒。坚持每日体育锻炼，也有利于治疗骨质疏松，注意避免摔伤，锻炼时要注意循序渐进地增加锻炼量，避免一开始锻炼过量导致肌肉的劳损。建议正规医院的骨科、内分泌科就诊，进行前述治疗。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-08-22 580次

• 30岁骨质疏松怎么办
  30岁骨质疏松并不少见，像过度减肥是导致年轻人出现骨质疏松的一个原因，另外许多年轻人由于减肥打乱了正常的饮食结构和饮食平衡，拒绝食用含有脂肪的食物，导致身体摄取钙质等营养素的桥梁被中断，引起骨质疏松的出现。 对于30岁骨质疏松的患者，在生活当中可以适当的多吃一些番茄，因为番茄有很好的开胃功能，同时西红柿中含有很多的维生素，对自己的骨质疏松症状也可以起到很好的改善作用。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 3302次

• 30岁骨质疏松怎么治
  人体中几乎99％的钙存在于骨骼中，所以钙的新陈代谢与骨质疏松间的关系是十分密切的，有实验证明当人体血液内的钙呈负平衡时，骨骼内的钙以每日25毫克的速度向血液释出，久而久之骨骼明显脱钙，造成骨质疏松，所以避免造成钙负平衡是防止骨质疏松的起码保证。一般认为，提高钙的摄入量，特别是对处于生长发育阶段的儿童和少年，保证钙的摄取量是保证其成长和防止骨质疏松的必要措施，另外在哺乳期增加钙的摄取也可减少骨钙的流失。
  徐伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-30 1401次

• 30岁骨质疏松
  骨质疏松并非老年人的“专利”，30岁的年轻人同样可能面临这一健康挑战。导致年轻人骨质疏松的原因多样，包括不良的饮食习惯、缺乏运动、某些疾病的影响以及药物副作用等。本文将简要探讨这一现象，并提供科学的应对建议。不合理的饮食结构是诱发骨质疏松的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-31 0次

• 30岁骨质疏松
  30岁骨质疏松主要是继发性骨质疏松，主要是由于患有影响骨代谢的疾病或服用药物导致，如甲亢或服用糖皮质激素导致的。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。临床上主要表现为乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。多数患者经积极有效的治疗后，可使症状减轻或缓解
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-02-14 437次