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• 骨质疏松可以恢复吗

  严格上来讲，我认为骨质疏松是可以有一部分的恢复的，但是一个人如果回到年轻的状态是完全不可能的。但是通过骨质疏松的药物的治疗，以及生活方式的改变，其实是可以使骨密度有一定程度的提高的。正常平均来讲，一个绝经期后的妇女，或者一个老年人，她每年的平均如果在不治疗的情况下，这个BMD，也就是骨密度的T-score，它是可以下降在0.3左右的。也就是你不治疗，那正常也要下降0.3。那我们可以通过生活方式的纠正，适当运动、光照以及钙元素和活性维生素D3，以及衍生物的补充，包括一些治疗的药物，双磷酸盐、降钙素、IPTH的治疗以后，其实骨密度是可以有升高的。那么如果没有升高，如果维持原来的指标，其实也可以说没有下降。因为我们知道正常不治疗是要下降的，那其实很多患者比这个要乐观的多。我们发现有些人输出了二磷酸盐以后，大概不到12个月的时候，这个骨密度的T-score就上升了将近0.4、0.3的这个区间。我们加上0.3，就上升了0.6或者0.7这样的区间，其实还是满意的。但唯一的是我们不用死板的一定要关注BMD的T-score，因为这个T-score不是说永远越高越好。因为，我们连续应用二磷酸盐以后，尤其是连续5年以后，可能有些副作用，我们要警惕出现。另外骨小梁也有它的生物力学的结构，有它的韧性的改变，所以不是一味地越高越好。但是通常来讲，它上升我们觉得比较欣慰的。

  

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  王芳 主任医师北京医院

  2019-01-08 21362次

• 骨质疏松可以游泳么

  骨质疏松可以游泳，骨质疏松是一个静悄悄的病，所以游泳的情况下，还可以活动肌力，活动肌力了以后，肌肉的收缩、牵拉，我们牵拉了骨膜，骨膜上头有成骨细胞，它促进成骨，所以游泳是一个很好的，锻炼方式。对于老年人来说的话，即便你有骨质疏松，可以去游泳，同时老年人往往伴发着，有骨关节病，这个关节走路疼，一般是不建议你去做一些，剧烈的多的运动。所以可以去游泳，骨质疏松的游泳，是起到一个有益的作用的，可以去游泳，但是有的人就是说，骨质疏松了以后，人在游泳的时候，对他的负重的刺激是少了。因为他游是浮力在水里，对骨头的这个力量，刺激是少的。但是游泳的时候，我们肌肉是收缩的，肌肉的牵拉就可以刺激到，我们骨头的骨膜了。但是现在就是说，负重力量是要差一些，包括就像我们太空的情况下，上了太空了，我们的地心引力小了，我们的骨头的受力也会刺激差了。但是我们的肌肉的收缩，会替代了它，所以骨质疏松的人可以游泳。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2575次

• 骨质疏松可以按摩吗
  骨质疏松症的患者可能会在腰背等部位出现疼痛的症状，这些疼痛症状可以适当的通过按摩，推拿等物理方式来缓解。但是需要注意，在按摩推拿时，使用的力度需要适中偏轻，因为骨质疏松的患者本身就会导致骨骼脆性增加，容易发生骨折。如果在推拿按摩时用力过大，有可能会导致相应部位骨折的可能。骨质疏松症的患者，平时还需要合理的膳食营养，多吃一些含钙，磷成分高的食品，每天适量的接受日光浴，促进钙质的吸收。
  语音时长 01:20”
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-05 1944次

• 骨质疏松症可以按摩吗
  患者出现了骨质疏松，是可以进行按摩，一般是早期的时候可以应用，如果是到了晚期一般避免按摩，容易造成病理性骨折。患者出现了骨质疏松，要及时的进行相关的治疗，比如患者行走的时候带拐杖，腰部一般要佩戴腰围，同时要补充钙片。同时患者要多吃一些含钙比较丰富的食物，比如牛奶、豆制品、鱼类、虾类，这样可以为机体提供比较多的钙质。患者要多晒太阳，可以使皮肤合成维生素d比较多，有利于钙、磷的吸收。同时患者也要适当的进行功能锻炼，这样有利于钙磷在骨骼中沉积，可以纠正骨质疏松。
  语音时长 01:14”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-18 1377次

• 骨质疏松症可以按摩吗
  病情分析：骨质疏松症的患者尽量不要选择按摩，尤其是对于重度骨质疏松症的老年患者，因按摩也属于一类外治疗法，对于重度骨质疏松症的患者，有可能会因轻微暴力引发病理性骨折。而对于轻度的骨质疏松症的患者，可能患者会有明显的腰酸背痛，这类疼痛也不是推拿按摩的适应症。因此对于骨质疏松症的患者，推拿按摩并不适合。意见建议：骨质疏松症的患者如果有明显的疼痛，建议以口服药物为主，不合理的治疗方式很容易引发其他并发症，需要于专业医院就诊，听取专业医师建议。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-08-04 802次

• 骨质疏松能做按摩吗
  可以接受按摩，但是以轻度、适当力度为主，避免剧烈的，大强度的按摩手法，因为骨质疏松的病人骨质比较脆，容易出现骨折，如果按摩太大力量，可能出现骨折发生，需要按摩推拿等理疗，建议就诊正规三甲医院的康复理疗科就诊。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-04 1803次

• 经常按摩容易骨质疏松吗
  经常按摩不会导致骨质疏松症，骨质疏松症的病因主要跟以下因素相关，比如说年纪，遗传，雌激素的水平，还有肿瘤等等这些情况都可以导致患者出现骨质疏松症，而按摩不是骨质疏松症的病因。当然，患者如果已经存在骨质疏松症的话，不建议患者经常按摩，因为骨质疏松症的患者很容易出现骨折，经常按摩的话，如果说力道把握不好
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 782次

• 骨质疏松能按摩器吗
  骨质疏松症这在临床当中是非常常见的一种现象，有很多的患者出现了骨质疏松并不一定会产生明显的临床症状，这个时候不需要特殊的治疗。对于骨质疏松一般都不采用按摩器，如果采用按摩器的话有可能会导致局部骨头的损伤，对于严重骨质疏松的患者很有可能会出现不同程度的骨折。对于骨质疏松的患者平时要适当的进行体育运动锻
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 219次