甲状腺术后一周食谱如下,食谱的原则应该是以清淡、易消化为主,避免生冷、硬辣的食物,同时不要含碘太多。
早餐的食谱可以为:二两米饭或者是馒头、花卷都可以,配以250毫升牛奶或者是250毫升豆浆,外加二百克的蔬菜如白菜、菠菜、茄子等等。
午餐主食在一百至150克米饭、馒头、花卷、面条都可以,外加猪肉,羊肉,或者河鱼等含动物蛋白质的任意一种二百克,配以250克的蔬菜,
晚餐可以为一百克的米粥或者是面条、馄饨,配150。的蔬菜,外加煮鸡蛋一个。
睡前可以喝豆浆二百毫升。
一周的食谱蔬菜可以调换着样,食谱就显得不单一了,要保证蛋白质、维生素以及碳水化合物的摄入。