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女性痛经平时应该怎么护理

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医生主讲实录

痛经是最常见的妇科症状之一。指月经前或月经期出现下腹部疼痛,坠胀,伴有腰酸或其他不适症状严重影响生活质量者。

痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变;继发性痛经是指由盆腔器质性疾病,例如子宫内膜异位症,子宫腺肌病等引起的痛经。

女性痛经平时应该怎么护理。

一,平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者,还应该注意改善营养状况,并且要积极治疗慢性疾病。

二,消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快,可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

三,注意并讲究经期卫生,经期前及经期少吃生冷和辛辣刺激性强的食物。

四,疼痛发作难忍时可做对症处理,例如口服去痛片等缓解疼痛。

以上内容仅供参考

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