如果是小孩儿的话,按摩手指的效果是很好的,大人则不明显。可以按摩天枢,一般穴位都有双向调节的作用,腹泻的时候可以止泻,便秘的时候可以通便,还可以逆时针摩腹。
中医讲腹泻跟脾虚湿盛有关,所以需要运脾化湿,化湿的穴位有阴陵泉、丰隆,还可以按揉委中,委中有止泻的作用,上推七节骨就是尾椎的部位,如果是小孩的话,大便中带有粘液,还可以按揉曲池。
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉,肉粥也会加剧胃肠的负担,腹痛排便后疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜会加重病情,因此腹泻后两至三天内饮食宜以清淡为主,不妨喝点白粥加少许的盐。