腰疼按摩哪个部位最快

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医生主讲实录

腰疼按摩哪个部位

腰疼按以下方法按摩最快:

1、一是有伤痛,按摩患者俯卧,按摩者立即测,用两手大拇指和手掌根部沿着脊柱两侧,自上而下螺旋式按揉至腿部,反复三到五次。

2、用拇指在腰部损伤处二十至三十次,或是肘关节伤处一代,轻轻的按压二至三分钟。

腰椎间盘突出症按摩方法:

1、一是患者仰卧,按摩者站立其身旁,用双手拇指和手掌,自肩部至其颈椎两旁,足太阳,膀胱,经络,自上而下,按压其肩颈,过程浮血后改用揉捏,下肢淫们为中,而过承山穴,重复三次。

2、按摩者双手交叉,右手在上,左手在下,以手掌自第一胸椎开始沿督脉向下按至腰止步,左手在按压时稍微向左侧用力,反复三遍,在拇指点按腰阳、关命门、肾俞以及府城为中等穴位。

以上内容仅供参考

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