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• 颈椎病要做什么检查

  首先门诊来了一个颈椎病。你看他有各种症状，我刚才讲了各种类型，我们首先进行一个问诊。详细的问诊和临床的查体，根据临床的查体，我们进行一个大概的分型。如果是一个肌肉型的，我们可以做一些通过物理查体，症状不是太重，我们就可以有一个初步的诊断。如果是太明确，我们做X光片的检查是必须的。X光片，如果发觉X光片有骨质增生，有节段的不稳，可能会有椎管的狭窄，我们可能是需要CT检查和核磁共振检查。通常来说，我们科室这两个检查都是需要的，因为我们微创做的比较多，我们有一个精准的这种治疗。核磁共振的话，看椎间盘的突出，脊髓的信号改变是非常清晰的。但是我如果想看后纵的骨化，椎间盘的这个是骨质增生这一块，我们可能用CT看的就非常清晰。所以说结合起来看，这样是最好的。这样给患者一个精准的、确切的治疗。所以这些检查，如果非常严重的，或者你有这些需要鉴别的，比如跟颅脑的疾病相鉴别，一些血管性的因素相鉴别，我们还可以需要做一个神经的，电刺激的一个检查。所以这个检查，并不是越多越好，也不是说医生给您做的检查多了，就是一定要挣钱，现在实际上国家的医疗制度，法规这么严厉，没有医生从中牟利。实际上就是说，这种检查最终的目的，是希望给患者一个最明确的诊断、最确切的治疗、最恰当的一个手术、最好的一个恢复。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3792次

• 颈椎痛做什么运动

  颈椎病是复杂的综合征，在颈椎病运动中间，通常根据分型进行确定。如果得了颈型颈椎病，仅有脖子僵硬疼痛症状，不头晕也不胳膊麻，可以通过平常游泳或拉单杠锻炼颈肩部肌肉，也可以打羽毛球、做太极拳、太极剑及八段锦等方法进行恢复锻炼。但是需要提醒大家，如果是神经根型颈椎病，通常和脊髓型颈椎病，就是引起胳膊麻、胳膊疼的患者，需要注意不能做颈部后仰动作，如果再去游泳或打羽毛球进行后仰，则会加重已有损伤，所以要根据分型选择。如果患者出现椎动脉症状，包括头晕、恶心、耳鸣等，也不建议进行剧烈旋转颈椎和后仰动作，所以在运动方面需要慎重。平常可以进行颈肩操锻炼，即项臂争力，两个手交叉放在后枕部，向上牵拉颈椎头朝后仰，坚持15-20秒钟再缓缓放松，属于一种保护颈椎不过度后仰安全有效的方法。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3091次

• 颈椎病做什么运动
  首先要明确如果是脊髓型颈椎病比较严重的神经病根型颈椎病，是不能够进行运动的，这种情况应该需要积极的进行手术治疗，即使不手术也需要保护颈椎，避免颈椎的活动，否则有可能会导致神经损害，出现不同程度的瘫痪症状。颈椎病的做运动，大部分主要还是颈悬颈椎病：第一姿势准备，两脚分开，与肩同宽，两臂三下垂全身放松，双掌摩擦颈部，十指交叉贴于后颈部，左右来回摩擦一百次。第二就是头向左，然后向右转动，幅度比较大，以感觉到酸胀比较好，但是动作一定要缓慢。然后就是前后点头，头先前后后，前俯时颈项部尽量向前拉伸，能够三十次左右。然后就是旋肩舒颈，双手放置两侧肩部，掌心向下，两臂先由后向前旋转二十到三十次，再有前向后旋转二十到三十次，另外还可以适当的用头颈部写火字或者大米的米字。
  语音时长 1:28”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-03 4658次

• 预防颈椎病做什么运动
  首先有一个叫米字操，就是点米字，正上、正下、左边、右边、左上、右上、左下和右下，以水平方向为例，水平旋转头部，也就是左右旋转，轻轻的慢速的旋转，旋到一侧之后直到转不动了，再使劲的用力抻一下，不要刻意使劲去转，然后再回到中间。然后左上点一下回来到中间，再正上点一下再回来，右上再点一下再回来，右边再点一下，右下再点一下再回来，这里注意是转头不是摇头，肩膀也不要动，这是一。二是按压风池穴，就是耳后的两侧这个位置，可以经常的揉一揉，不用太使劲，如果按压的时候觉得有一点酸痛就可以了。还有一个就是抻脖子，人坐端正，挺胸收腹，用毛巾然后手握两端轻轻的扣在后脖子，然后把毛巾轻轻的向下带住，把脖子轻轻的向下拉，不要使用蛮劲，这个时候头再轻轻的往后仰，毛巾轻轻的往下拉，对于颈椎的直立和反张都有比较好的康复效果。
  语音时长 1:57”
  杜小柱 主治医师贵阳市第一人民医院

  2019-02-12 3637次

• 颈椎病做什么运动好
  病情分析：颈椎病的患者要多做以下运动可以缓解症状：1，步行的时候要抬头挺胸，颈部后伸，多做肌肉肩部运动。2，打太极。3，游泳可缓解颈椎病，特别是蛙泳和仰泳。4，骑车最好选择平地。5，打羽毛球和跳绳。6，悬垂训练双手握住单杠或者门框。7，爬行双手双膝着地。这些运动对颈椎病患者非常有益。意见建议：颈椎病患者驾车时避免紧急刹车，坐车时不要打瞌睡，避免高枕睡眠。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-28 1401次

• 颈椎病要做什么运动好
  颈椎病患者可做1、颈椎操，颈椎操的作用是放松颈部肌肉，另外可以缓解颈椎压力，适用于颈部肌肉比较紧张，坐的时间长了颈椎感觉劳累的人群。2羽毛球、对颈椎起到了舒筋活血的作用。3、放风筝，经常性的抬头可以活动颈椎做一个牵引的作用。4、游泳可以促进劳损肌肉韧带的修复。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2019-01-24 1302次

• 颈椎病适合什么运动
  颈椎病可以做很多运动，比如颈部运动、肩部运动、肩部和背部肌肉力量的锻炼，这些都是可以的，具体运动有例如游泳，打羽毛球，放风筝，打篮球等，多做颈部后伸，有助加强颈部肌肉和韧带的力量，保护颈椎，缓解解疼痛，改善症状，也能起到预防的作用。颈椎病的类型有很多种，表现的症状也是各种各样的。常见症状有颈肩膀背部
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-24 1805次

• 什么运动治颈椎病
  在临床中，针对颈椎病的治疗，建议采取放风筝以及游泳等体育运动来防治颈椎病，因为进行放风筝或者游泳等运动时，是需要保持颈椎后仰以及抬头的姿势的，可以有效的防治颈椎病。颈椎病主要是由于慢性损伤因素，引起了颈椎椎管狭窄或者引起了颈椎生理曲度僵直、甚至反攻的表现，从而引起椎管附近的脊髓、神经根、椎动脉或者颈
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 121次