脑供血不足吃什么水果_王玲玲医生的语音科普

一、苹果，苹果味甘酸、性凉、归脾肺经，具有生津、润肺、除烦、解暑、开胃、醒酒、止泻的功效，可用于增强记忆力，适用于动脉硬化、糖尿病的患者。

二、葡萄，现代研究发现葡萄中含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及多种维生素，含有多种人体所必须的氨基酸，葡萄能有效的防止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平和血小板的聚集力，对预防心脑血管疾病有一定的作用。

三、香蕉，香蕉含钾丰富，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。

四、猕猴桃，现代研究发现猕猴桃果实含有糖类、维生素b1、维生素c、胡萝卜素以及多种矿物质成分，其维生素c含量是等量柑橘的五到六倍，所含的果胶也很丰富，可降低胆固醇，预防心脑血管疾病。

五、橘子，橘子也有很好的抗动脉粥样硬化的作用，对脑血管病、脑供血不足的患者有好处，它使动脉粥样硬化发生逆转，从而可间接的增加脑部供血情况。

六、草莓，草莓能够促进人体细胞的形成，有利于维持牙齿骨血管肌肉的正常功能，能够增强人体的抵抗力，对冠心病、高血压、高血脂、便秘、贫血、气虚等多种症状有治疗作用。

脑供血不足吃什么水果