注意生活方式,改掉抽烟,酗酒,熬夜,多荤少菜,久卧久坐,不运动的不良习惯。日常生活上需要多加注意,少操劳,对生活自理,起居要有规律,不可过度劳累,保持适度的体力活动和锻炼。同时避免发生呕吐腹泻大汗等导致大量脱水的情况,改善饮食结构,做到三低两高饮食,并且多吃蔬菜、水果、豆制品,不可过分饱食,吸烟和过量饮酒均是脑梗塞的危险因素。
戒烟、少饮酒,主要预防卒中的重要一种,调节心情保持情绪稳定,心情舒畅,切忌暴喜暴怒,忧虑等精神刺激。
高血压使得脑动脉硬化发展加速加重,糖尿病患者并发脑血管病多为出血性,患者需要积极接受治疗控制好血压、血糖,长期按照医生要求服用药物能够有效预防脑梗塞复发,患过脑梗塞的患者最好是每半年去复查一次,需要注意复查血压、血脂、血流变等指标,及早发现问题并及早解决。