一、尽量不久坐久站,别让血流滞于肛门。
二、便后泡温水三十分钟,一方面清洁,一方面促进血液循环。
三、运动至少十五分钟,出汗为止,可以促进血液循环。
四、痔疮患者常因大量饮酒,肆食辛辣如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富有刺激性的食物而加重痔疮的发病,所以痔疮患者需要注意饮食卫生,避免暴饮暴食或者不吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多饮开水。吃含有维生素多的蔬菜,如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等增加肠蠕动,对习惯性的便秘患者更为适合。
五、孕妇患者要避免久坐久立,防止便秘,应及时校正胎位,多吃蔬菜水果和植物油,适当的吃些芝麻、蜂蜜保持大便通畅。