一,进行饮食调养,应以丰富的营养和新鲜,清淡为原则,要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果忌,食肥甘,辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等。营养丰富的食物可补充身体之需,使气血旺盛,脑髓充实,对因贫血,白细胞减少症和慢性消耗性疾病所引起的眩晕,应以营养调理为主。
二,进行精神调养,忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢和肝风内动而诱发眩晕,要保持胸怀乐观,精神开朗,心情舒畅,情绪稳定,能够减少发作次数。
三,要注意休息起居,不能过度疲劳,要保证充足的睡眠。
一,进行饮食调养,应以丰富的营养和新鲜,清淡为原则,要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果忌,食肥甘,辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等。营养丰富的食物可补充身体之需,使气血旺盛,脑髓充实,对因贫血,白细胞减少症和慢性消耗性疾病所引起的眩晕,应以营养调理为主。
二,进行精神调养,忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢和肝风内动而诱发眩晕,要保持胸怀乐观,精神开朗,心情舒畅,情绪稳定,能够减少发作次数。
三,要注意休息起居,不能过度疲劳,要保证充足的睡眠。
以上内容仅供参考
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