二十岁以下的孩子还是少蒸,不蒸为好。过高的温度下,细腻的皮肤会受损伤,主要就是空气稀薄缺氧,对孩子的脑发育不利。毒素在人体内的堆积是需要时间的,汗蒸是通过出汗的方式排毒,过度的汗蒸会使人疲惫,甚至出现负面的效应。汗蒸的过程可能会流失一部分营养元素,孩子正处于成长发育的阶段,通过各种途径吸收到体内的营养最好是被身体利用。同时成人的汗蒸次数要控制,掌握在每周二到三次为宜。
其次除了儿童不能汗蒸外,还有些人也是不能汗蒸的。比如女性处于生理期,有高血压、心脏病且合并患者急性的疾病,癌症的晚期,高烧、高热患者,恶性肿瘤患者,传染皮肤病患者以及其他不能耐高温的人士都不适合做汗蒸。