00:00
1:12

医生主讲实录

女性在来月经的时候发生痛经可以多喝一些热水,热水能够帮助我们身体发热,缓解痛经的症状,另外也可以在月经来潮之前服用一些中药,减轻月经期疼痛的情况,比如说喝月月舒。

另外,女性在经期要少吃一些寒凉的食物,经期非常重要的,它决定女性下一个月的精神以及身体状态,所以女性在经期应该吃一些温补的、滋阴的食物,可以食用一些姜、红糖。另外要注意保持身体的温暖,要穿的厚一些,尤其是冬天要带上帽子带手套注意保暖。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测