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高血压喝红糖吗

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医生主讲实录

高血压可以喝红糖,但是如果患者有糖尿病是不建议的。中医来说,红糖具有补血的作用,对于阴虚或者是血亏虚。贫血的患者是建议吃的,并且红糖没有明显的升压作用。

高血压的患者,是建议低盐低脂饮食,也就是说每天的盐的摄入量应该控制在六克以内,如果超过六克,时间久了就会引起钠水潴留而引起血压升高,同时高血压患者建议低脂饮食,少吃肥肉,排骨,烧烤以及腊肉,熏肉等食物,建议患者多吃一些优质蛋白,例如鱼肉,鸡肉,瘦肉等,这些能够提高人体的免疫力。

其它的还包括可以吃一些豆制品,例如豆浆,豆腐脑等,如果合并肾功能不全,不建议吃豆浆豆腐脑一类的,高血压患者还要戒烟戒酒,因为烟酒都是导致高血压的危险因素,可以多吃维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,有利于控制血压。

以上内容仅供参考

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