首先,轻微脑梗塞患者在锻炼身体的时候是要避免体内血压升高,因为血压升高对患者是一种非常危险的状况,所以干重活会导致轻微脑梗塞患者的血压升高,这样就会导致患者出现一些急剧的反应,这就限制了脑梗塞患者无法做出带有一定强度的运动,只能以最简单、最基础的运动为主。
其次,运动锻炼又分为两个方面,一是身体锻炼,二就是语言锻炼。患者在日常生活中饮食上也要注意,要多吃素菜少饮酒,素菜和水果中含有大量的维生素c,可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化的发展,同时也可增加血管的致密性。患者要饮食清淡,不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食钠会进入血管壁,使其增厚,血压也会升高。患者要常用植物油,少吃动物脂肪,植物油中含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪中含有胆固醇较高,对患者机体不利。