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• 膝关节常见的运动损伤如何处理

  我们的膝关节是运动损伤最常见的好发部位，最常见的包括，韧带的损伤，这时候怎么办呢？我们需要韧带的重建，给他重新造一个，去自己的肌腱，或者用异体的或者其他材料给他造一个，重新建立一个韧带，这样恢复关节的稳定性。关节稳定性一旦恢复，就会减少这种关节的副损伤，因为你关节长期的不稳定，会导致关节其他的问题。比如说软骨的损伤，或者半月板的损伤，都会导致这种情况，如果把这个关节稳定性恢复，会大大降低这些概率。还有膝关节的就是半月板损伤，半月板损伤，也是一种很麻烦的情况，原来的时候，我们如果一旦发生半月板损伤，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一个很大的麻烦就是，半月板的功能没有了，膝关节里面那个缓冲作用，匹配作用丧失了，这时候呢，尤其对于年轻人来说，影响还是比较大的，它会容易发生关节炎，因为关节的缓冲没有了，这是软骨对软骨的一种，硬性的一种撞击硬性的磨损，非常容易发生关节炎，现在呢，我们所以都尽量的保留半月板，给他进行缝合，微创缝合，关节镜下缝合，还起到很好的效果。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 3260次

• 常见的膝关节运动损伤有哪些

  一般来说，关于膝关节的关节组成部分是分为很多的部位的，比如我们的股骨远端、胫骨近端，常提到的半月板，以及前后交叉韧带和侧副韧带，所以一般常见的膝关节运动损伤，都是围绕着部位来分的。前交叉韧带的撕裂或断裂、后交叉韧带的撕裂或断裂、内外侧副韧带的损伤，以及半月板的损伤，这是常见的膝关节运动损伤疾病。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-19 4367次

• 常见运动损伤的应急处理
  运动者如果缺乏一定的运动训练知识，容易出现运动损伤，下面是一些常见运动损伤的应急处理：擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂碘酊、红药水即可。如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷。挫伤：由于身体局部受到钝器撞击而引起的组织损伤。轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化疲酊剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷，约一周后疲血可被吸收消失。较重的挫伤可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2〜3次。扭伤：扭伤是由于关节部位突然过猛扭转，损伤了附在关节外面的韧带及肌腱所致，多发生在踝关节、膝关节、腕关节及腰部。不同部位的扭伤，其治疗方法也不同。如果是轻度扭伤，可将关节用绷带固定，局部冷敷，严重者应到医院治疗。
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  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-11-04 3709次

• 常见运动损伤的处理
  常见的运动损伤主要是膝关节损伤，肘关节损伤，如果患者出现运动损伤后，应该立即使局部的关节处于功能位。以膝关节为例，通常可以伸直膝关节，避免造成损伤的一些运动，同时有条件可以进行膝关节石膏外固定或者支具固定2~3周。疼痛比较厉害时，还可以口服一些非甾体抗炎药，比如说氯诺昔康、西乐葆，患者还可以口服活血化瘀的药物，大活络胶囊对症支持治疗。在24小时内，建议进行冷敷，冷敷可以收缩血管，减轻局部的肿胀，建议患者还要到医院进行相关的体格检查以及磁共振检查，观察运动损伤的严重程度，是否进行保守治疗，还是手术治疗。
  语音时长 01:12”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-20 2260次

• 头皮损伤后如何应急处理？
  头皮损伤，由于头部血液供应丰富，损伤后出血较为凶猛，一般受伤后要立即给予按压止血，并立即去医院就诊，如果病人意识不清，要给予加压包扎。去医院后要行颅脑CT检查，看是否有颅内的器质性病变。头皮损伤给予清创缝合，定期换药，预防感染。
  代福存 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-14 1402次

• 常见的运动损伤有哪些
  病情分析：常见的运动损伤有很多种，最常见的是各种擦伤，鼻出血，关节的扭伤。当受到外力撞击后可以出现挫裂伤，头部的损伤可能表现为脑震荡。运动强度较大，可以引起关节的脱臼，出现功能障碍，伴有畸形疼痛。意见建议：在平时训练的时候注意自我保护，剧烈运动之前要多进行充分的准备，不要挑战高难度的动作，训练当中循序渐进，不要急求成，最好在教练的引导下进行训练。
  邓涛 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-09-19 3001次

• 常见运动损伤的应急处理
  运动者如果缺乏一定的运动训练知识，容易出现运动损伤，下面是一些常见运动损伤的应急处理：擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂碘酊、红药水即可。如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 449次

• 运动创伤的应急处理
  运动创伤的应急处理应该视损伤的情况而定，对于一些急性的软组织损伤，像软组织的挫伤，关节韧带扭伤，肌肉拉伤，血肿等可以采取先冷后热的方法。应该先立即采取冷敷的方法，可以用冷水冲，冰块冰敷，以减少出血，减轻损伤。在24到48小时之后可以改用热敷，使血管扩张，促进渗出液的吸收，起到活血化瘀的效果。而且可以
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 414次