肩关节脱位术后一个月注意事项

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医生主讲实录

卧床休息是术后治疗的一个重要组成部分,术后一段时间内都要卧床休息,手术后的病人常规要卧床两到三天,一般内固定手术后的患者下床早,因为有了内固定的保护,单纯髓核摘除,因为纤维环的疤痕形成需要较长的时间,具体时间由每一个医院每一位主刀医生的习惯而定,短则三到五天,长则几个月。

还有就是锻炼问题,从手术后拔出引流管开始,患者就应该逐步加强腰背肌肉锻炼,恢复日常活动后更应坚持不懈,可以朝天躺着,用双侧足跟和肩背部作为支点,收缩腰背部的肌肉将臀部抬离床面,平着几秒后再缓慢放下,反复练习,还有就是日常生活戒烟非常重要,尤其对做腰椎融合手术的病人可以饮少量的红酒,室内活动没有问题后,可以转向室外活动,到小区和附近的街道走一走。

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