这是患者消化不良产生的症状,在消化不良症状比较明显的时候,建议做到以下几点:
一,消化不良是类似于胃肠疲劳,建议一定要减少进食量,大概到五六成饱就可以了,早晚喝一些水少一点的粥,水多了会把消化液稀释,反而会导致不容易消化。
二,注意不要喝碳酸饮料。
三,要禁酒。
四,不要吃太油腻的食物。
五,不要吃太硬的东西,比如像锅巴。
六,不要吃一些生冷和过热的东西,消化不良的时候肠胃是特别敏感的,吃一些过冷过热会加重病情。
七,可以适当的吃一点水果,但是不要吃太多了。
八,晚餐要早一点吃,太晚了之后就不要吃东西了,会加重肠胃负担的。