一,睡好觉。坐车前一天一定要让宝宝早睡早上起来才会精神好。
二,吃好饭。坐车前既不能让宝宝吃太饱太油腻,也不能让他饿着肚子,最好在出发前1小时吃完。
三,看远处。不要让宝宝看书、手机以及近距离快速移动的物体,会加重晕车症状,引导宝宝看窗外较远处的风景。
四,保持空气清新。如果是坐长途汽车尽可能选择比较干净的新型汽车,私家车就更要注意车内气味,不要抽烟也不要使用味道大的香水。
五,靠座位。把头紧紧地顶在座位上,减少头部的运动,可以有一定的效果。
六,转移注意力可以给宝宝听音乐讲故事玩玩具等转移宝宝的注意力,尽量让宝宝不要过于关注自己身体的不适。
七,按压穴位。孩子晕车时可以适当用力按压他的合谷穴,用大拇指掐压内关穴也可以减轻晕车症状。