脑梗塞患者头晕是属于正常现象,在日常锻炼中应注意身体和语言的锻炼,其次在饮食上也要更加注意,注意多吃素菜少饮酒,蔬菜和水果中含有大量的维生素c和钾维生素c,可调节胆固醇代谢防治动脉硬化的发生,同时可增加血管的致密性,要戒烟酒。
常用植物油少吃动物脂肪,植物油中含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低,而动物脂肪,如猪油奶油肥肉动物内脏蛋黄等含胆固醇较高,对人的机体不利。
最后饮食清淡不宜过饱,饮食以清淡为宜,因为是咸饮食,会进入血管壁使其增厚血压会增高,进食量以适当不宜过饱,否则身体过胖会加重心脏负担,更重要的是蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,提供身体必须的氨基酸,对人体有利。